Hüftschmerzen sind Beschwerden im Bereich der Hüfte, die verschiedene Ursachen haben können. Die Hüfte ist ein grosses Gelenk, das aus dem Oberschenkelknochen und dem Becken besteht. Es ist ein zentrales Gelenk, das für viele Bewegungen des Körpers verantwortlich ist, wie Gehen, Laufen, Springen und Sitzen. Hüftschmerzen können sowohl akut als auch chronisch auftreten und können das tägliche Leben stark beeinträchtigen.
Die weit häufigste Ursache von Hüftschmerzen sind muskuläre Verspannungen. Leider wird viel zu häufig einer Operation zugestimmt, wo eine manuelle Therapie oft ausreichen würde. Da die Hüfte ein sehr grosses, zentrales Gelenk ist, sind eine Vielzahl von Muskeln betroffen, was manchmal mehrere Behandlungen benötigt.
Die Symptome von Hüftschmerzen können variieren und können Folgendes umfassen:
Schmerzen im Hüftgelenk oder in der Leistengegend, die scharf, stechend, dumpf oder ziehend sein können.
Bewegungseinschränkungen im Hüftgelenk, die das Gehen, Laufen oder Sitzen erschweren können.
Schmerzen beim Druck auf die betroffene Hüfte oder beim Bewegen des Beins.
Schwellung oder Rötung im Hüftbereich, insbesondere bei Entzündungen oder Verletzungen.
Steifheit oder Instabilität im Hüftgelenk, die das Gleichgewicht oder die Mobilität beeinträchtigen können.
Therapien: Da ein Beckenschiefstand bei 8 von 10 Menschen vorkommt, gehört auch hier das Ausrichten des gesamten Bewegungungsapparates mittels der DORN-Therapie zum Standard. Durch ein Lösen der angespannten Muskulatur mit der MST – Manuellen Schmerztherapie, können ein Grossteil der Hüftschmerzen bereits mit 2-3 Therapiestunden gelindert werden. Es kann vorkommen, dass weitere Therapiestunden nötig sind, wenn die gesamte Muskulatur um die Hüfte so verspannt ist, dass man nur schichtweise lösen kann. Wichtig sind hier auch die Liegepositionen auf Sofa oder Bett. Dies wird jeweils in der Therapie gemeinsam mit den Patienten besprochen.
Häufige Fragen zu Hüftschmerzen:
Bedeuten starke, anhaltende Hüftschmerzen, dass ich operieren muss?
Dies kommt sehr auf die zugrunde liegende Erkrankung an. Studien zeigen, dass 1/3 aller Hüftoperationen nicht nötig wären. Es lohnt sich aus unserer Sicht auf jeden Fall, zuerst anzuschauen, ob es nicht durch die manuelle Therapie eine Besserung gibt.
Hilft es, wenn ich mich mehr bewege?
Grundsätzlich ist Bewegung für den Körper sehr wichtig. Jedoch kann die Aussage nicht pauschal mit ja beantwortet werden. Wenn ein Beckenschiefstand besteht und damit längere Spaziergänge gemacht werden, nehmen die Schmerzen schnell zu, da die Muskulatur weiterhin eine einseitige Belastung aushalten muss.
Was kann ich vorbeugend tun?
Wir zeigen unseren Patienten einfache Selbstübungen, welche sie täglich anwenden können, um den Beckenschiefstand selbst korrigieren zu können.
