Schmerzpunkt Handgelenk
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die durch die Kompression des Medianusnervs im Handgelenk verursacht wird. Der Medianusnerv verläuft entlang des Unterarms und durch den Karpaltunnel, ein enger Kanal im Handgelenk, der von Knochen und Bändern begrenzt wird.
Bei Überlastung oder Entzündung können die Bänder im Karpaltunnel anschwellen und den Medianusnerv unter Druck setzen, was zu den typischen Symptomen des Karpaltunnelsyndroms führt.
Die Ursachen des Karpaltunnelsyndroms können vielfältig sein und umfassen unter anderem:
Handgelenksbelastung: Übermässige oder wiederholte Belastung des Handgelenks, wie bei bestimmten Berufen oder Aktivitäten, kann zu einer Reizung und Entzündung im Karpaltunnel führen.
Hormonelle Veränderungen: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können zu Flüssigkeitseinlagerungen und Schwellungen im Karpaltunnel führen, was das Risiko für das Karpaltunnelsyndrom erhöhen kann.
Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms können unterschiedlich sein, können jedoch Folgendes umfassen:
Schmerzen: Schmerzen im Handgelenk, in der Hand oder den Fingern, die oft nachts oder bei bestimmten Aktivitäten wie Greifen oder Halten von Gegenständen auftreten.
Taubheitsgefühl: Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand, in den Fingern oder im Daumen, insbesondere in den Daumen, Zeige- und Mittelfingern.
Schwäche: Schwäche in der Hand oder den Fingern, die zu Schwierigkeiten beim Greifen von kleinen Gegenständen oder bei feinmotorischen Aktivitäten führen kann.
Ausstrahlende Schmerzen: Schmerzen, die in den Unterarm, den Oberarm oder sogar bis zur Schulter ausstrahlen können.
Einschränkungen der Handfunktion: Eine verminderte Griffstärke und eingeschränkte Handfunktion können ebenfalls Symptome des Karpaltunnelsyndroms sein.
Therapien: Wichtig sind hier das Ausrichten aller Gelenke und das Lösen aller betroffenen Muskeln, inkl. Schulterbereich, Arm und Hände. Dies wird mit der DORN-Therapie in Kombination mit der Manuellen Schmerztherapie ausgeführt. Die Betroffenen spüren bereits nach der ersten Behandlung eine Reduzierung der Symptome. Es ist ratsam zu beobachten, ob die Beschwerden wieder auftauchen, dann müssen weitere Ursachen wie Überbelastung besprochen werden.
Häufige Fragen zum Karpaltunnel:
Ich habe meinen Karpaltunnel bereits operiert und immernoch Schmerzen. Kann hier eine Therapie auch helfen?
Auf jeden Fall! Auch hier können noch gewisse Muskeln, Sehnen und Bänder beteiligt sein, welche diese Schmerzen auslösen. Duch das Lösen dieser Anteile, werden die Schmerzen deutlich verringert oder ganz gelöst.
Wie kann ich das Karpaltunnel Syndrom vorbeugen?
Wir zeigen unseren Patienten einfache Übungen, welche das Handgelenk korrekt ausrichten. Auch einfachen Dehnungen unterstützen das Gelenk darin, entspannt und gelöst zu bleiben. Bei regelmässigen, wiederholenden Aufgaben empfehlen wir wo möglich, kleine Pausen einzulegen und das Gelenk zu bewegen und zu dehnen.
