Schmerzpunkt Nacken
Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Die Schmerzen können akut oder chronisch sein und können von mild bis schwer variieren. Die Ursachen für Nackenschmerzen sind vielfältig und können von einer schlechten Körperhaltung bis hin zu einer ernsthaften Erkrankung reichen. In diesem Text werden wir die Ursachen und Symptome von Nackenschmerzen genauer betrachten.
Ursachen von Nackenschmerzen:
Schlechte Körperhaltung: Eine schlechte Körperhaltung kann dazu führen, dass sich die Muskeln im Nackenbereich überanstrengen und Schmerzen verursachen. Ganz speziell möchten wir hier den «Handy-Nacken» erwähnen. Durch langes Herabschauen, kann es zu schmerzhaften Verspannungen führen, bis hin zu Bandscheibenvorfällen.
Stress: Stress kann eine der Hauptursachen für Nackenschmerzen sein, da er zu Muskelverspannungen und -verhärtungen führen kann.
Verletzungen: Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen oder Bandscheibenvorfälle können Nackenschmerzen verursachen. Die bekannteste Form einer solchen Verletzung ist das Schleudertrauma.
Degenerative Bandscheibenerkrankungen: Verschleißerscheinungen der Bandscheiben können ebenfalls zu Nackenschmerzen führen.
Symptome von Nackenschmerzen:
Schmerzen: Nackenschmerzen können von einem leichten Druckgefühl bis hin zu starken Schmerzen reichen.
Steifheit: Oft fühlen sich die Muskeln im Nackenbereich steif und unbeweglich an.
Kopfschmerzen: Nackenschmerzen können auch Kopfschmerzen verursachen, insbesondere im Hinterkopf.
Kribbeln oder Taubheitsgefühl: Kribbeln oder Taubheitsgefühle im Nacken- oder Schulterbereich können ein Symptom von Nackenschmerzen sein. Hier sind typisch die Ausstrahlungen bis in die Arme/Hände und Finger zu erwähnen, welche manchmal auftreten.
Schwindel: In einigen Fällen können Nackenschmerzen auch Schwindelgefühle verursachen.
Therapien: Ein gezieltes Ausrichten aller Gelenke, wird für eine ausgewogene Haltung gesorgt. Dies wird mit der DORN-Therapie erreicht. Dank der Manuellen Schmerztherapie können dann die betroffenen Triggerpunkte oder Myogelosen gelöst werden. Durch das Mitgeben von Übungen und Tipps, kann der Patient auch Zuhause dazu beitragen, dass die Beschwerden auch zukünftig fern bleiben. Sollten die Symptome trotzdem zurückkehren, müssen weitere Ursachen wie Überbelastung besprochen werden.
Häufige Fragen zu Nackenschmerzen:
Darf ich in die Therapie kommen nach einem Schleudertrauma?
Es ist sogar sehr ratsam mit der Therapie nicht länger zu warten. Zum Beispiel kann die Lymphdrainage im akuten Fall eine grosse Entlastung bringen. Da die Lymphdrainage eine sehr sanfte Therapie ist und gut vertragen wird.
